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五、当代健康的主题就是营养素+酵素=健康!  

  通过对酵素的学习、研究我悟出了一个道理。每个民族的生存和延续都有其独到的办法。那些长寿民族、长寿地区、长寿的人各种各样的食物和生活习惯,实质上都围绕着一个核心——酵素。只是他们不知道大自然其中的奥秘而已。

六、人类对酵素的认识晚了50年  


  今天我们就请酵素英雄从幕后走到前台来,让大家认识了解它。酵素是存在于活的生物当中,是以蛋白质为载体,具有触媒作用的生命力。  

  我估计人中有几万种酵素,目前已发现5000种,如果人是一个大的化工厂,酵素就是触媒作用的生命力。它参与了我们生命过程中的一切活动,生命就是各种酵素作用的一个系统,所谓的生命现象就是各种酵素作用的总表现。


酵素是我们体内***重要的生命要素,它同空气、水、食物一样重要。为什么这样说呢?因为我们身体各种机能的运转都需要酵素参与。我们的呼吸、咀嚼、饮水、吃东西、消化食物都离不开酵素。离开了酵素我们身体中的细胞系统都不能正常工作。  

 薪殿国际集团始创于1996年,总部设立于台中市。公司拥有自主农产品土壤培育技术、及无尘空间活菌培育技术,通过科学的培育、生产和管理,做到产品每一个生产环节的可预见、可控制、可追溯,保障产品质量。公司的所有产品粹取于植物、种子、水果等,有独特的蔬果净地土壤种植基地,幻妍美白,独创的土壤培育技术,成就了独特的农产品,在台湾畅销23载。



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同时,根据自己的不同喜好,早餐可分为3-5种食物。主食主食主要包括面包、馒头、面条等等,一般分量在一两左右,身体高大或体力消耗较大者可适当增加到二两。总体来说,早餐的主食量不宜太大。要有奶制品。可以是牛奶、酸奶或者豆浆。每餐的份量可在250ml左右。


如果是孕妇、老年人需要通过奶制品多补充钙时,也应分时段饮用,不宜在早上将一天所需的奶制品全部喝完。蛋类需要。每天应保证一个鸡蛋的摄取量。适量增加液体食物。主要是果汁、橙汁等饮品,主要是增加水溶性维生素的摄入。另外,可根据自己的饮食习惯,适当吃些奶油、奶酪、果酱等。要知道,“牛奶+鸡蛋”并非营养早餐,这只是在蛋白质方面很充分。最后再次提醒:营养早餐的四大要素:谷类能量,蛋白营养,碱性豆奶,果蔬精华!


一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西,对经常用电脑或伏案写字的职业女性来说,多吃富含维生素A的食物是非常好的;此外,维生素A还有促进肌肤细胞新生,提高皮肤深层细胞新速度,加强细胞间的连接力的作用。一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治粟米里还有丰富的胡萝卜素和各种维生素;红枣可以在来一份鸡肉三明治,幻妍美容,这样的营养早餐搭配可以充沛体力,应付一上午忙碌的工作,是职业女性的营养早餐搭配方案。


 薪殿国际集团始创于1996年,总部设立于台中市。公司拥有自主农产品土壤培育技术、及无尘空间活菌培育技术,通过科学的培育、生产和管理,做到产品每一个生产环节的可预见、可控制、可追溯,保障产品质量。公司的所有产品粹取于植物、种子、水果等,有独特的蔬果净地土壤种植基地,独创的土壤培育技术,成就了独特的农产品,在台湾畅销23载。



缺不缺少酵素,不是我说的算,也不是你说的算,而是你的身体会很诚实告诉你!缺乏酵素的二十大现象:

1、容易感1冒;    2、肌肉痛,幻妍,关节1痛,腰痛;

3、持续便1秘,腹泻或粪便有恶臭;    4、皮肤粗糙,容易长面疱;


5、怕冷;    6、食欲不振,恶心,胃痛;

7、火烧心,消1化不良,容易打嗝;    8、眼睛疲劳,幻妍美容机构,视力模糊;

9、头1痛,失1眠;    10、掉头发,头发稀少;

11、黑斑,皱1纹增加;    12、体重增加或是没有减1肥体重却突然减轻;


13、手脚麻1痹;    14、情绪低落,心情郁闷;

15、注意力降低,容易焦燥;    16、没有耐性;

17、容易浮肿;    18、容易疲劳,头晕眼花;

19、患有食物过1敏,异位性皮肤炎,慢性哮1喘;    20、经常耳1鸣。

 薪殿国际集团始创于1996年,总部设立于台中市。公司拥有自主农产品土壤培育技术、及无尘空间活菌培育技术,通过科学的培育、生产和管理,做到产品每一个生产环节的可预见、可控制、可追溯,保障产品质量。公司的所有产品粹取于植物、种子、水果等,有独特的蔬果净地土壤种植基地,独创的土壤培育技术,成就了独特的农产品,在台湾畅销23载。



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